一、双人跳台：绝对统治力的 “复制粘贴” 表演

巴黎奥运会跳水女子双人 10 米台决赛，全红婵与陈芋汐以 359.10 分的断层优势强势夺冠，将中国跳水 “梦之队” 的奥运七连冠纪录延续。从第一跳开始，两人的动作便如 “复制粘贴” 般精准 —— 起跳高度、空中姿态、入水角度完全同步，甚至连溅起的水花也几乎一致，裁判给出 56.40 分的近乎满分成绩。第三轮过后，领先优势已扩大至 28.20 分，最终领先第二名朝鲜队 43.20 分，彻底锁定胜局。这对搭档自 2022 年配对以来，包揽了世锦赛、世界杯、亚运会等所有大赛该项目的冠军，用绝对实力诠释了 “双人跳台的天花板”。

二、单人对决：巅峰竞技中的 “水花美学”

8 月 6 日的单人 10 米台决赛堪称 “神仙打架”。全红婵首跳 107B（向内翻腾三周半屈体）便以 90 分满分点燃全场，7 名裁判全部打出 10 分。陈芋汐在第三跳以 89.10 分将分差缩小至 1.6 分，两人的较量进入白热化。关键的第四跳，全红婵以 92.40 分的完美表现稳住优势，最终以 425.60 分卫冕成功，陈芋汐以 420.70 分摘银，朝鲜选手金美莱以 372.10 分获得铜牌。这场对决不仅是技术的比拼，更是心理的博弈 —— 全红婵坦言从第二跳开始感到压力，而陈芋汐则通过 “直面压力” 的心态调整，在逆境中展现了顽强斗志。

三、成长蜕变：从天才少女到奥运王者

17 岁的全红婵在巴黎完成了从 “跳水天才” 到 “奥运传奇” 的蜕变。东京奥运会横空出世的她，在巴黎奥运周期遭遇身高增长 7 厘米、体重增加 7 公斤的发育挑战，动作稳定性一度受到影响。为了适应身体变化，她与教练陈若琳耗时三年调整技术，甚至在训练中因改动作崩溃落泪，但最终在多哈世锦赛上征服 207C（向后翻腾三周半抱膝），重现 “水花消失术”。陈芋汐则从东京奥运会双人金牌得主成长为 “双料亚军”，两届奥运会 2 金 2 银的成绩背后，是她从 “抗压小白” 到 “心理强者” 的进阶 —— 她学会用 “不屏蔽压力，直面它” 的态度应对外界期待，在单人项目中持续突破自我。

四、双子星羁绊：赛场对手与人生挚友

场下的全红婵与陈芋汐是无话不谈的闺蜜。训练中，她们互相纠正动作细节；比赛时，她们用眼神传递信任。东京奥运会后，两人从对手变为搭档，三年间共同经历伤病、舆论压力和技术瓶颈，却始终手牵手站上领奖台。巴黎奥运双人决赛后，全红婵将陈芋汐高高抱起的画面，成为 “中国跳水精神” 的最佳注脚 —— 她们既是彼此最强的竞争者，也是最坚实的后盾。正如全红婵所说：“就算我跳不好，还有陈芋汐在扛着，我只要把自己做好就行”。

五、传承力量：中国跳水的精神图腾

郭晶晶在现场见证了这场传承 —— 从伏明霞、郭晶晶到陈若琳，再到全红婵、陈芋汐，中国跳水 “梦之队” 的大旗在代际传递中愈发鲜亮。全红婵的卫冕让她成为继伏明霞、陈若琳后第三位实现女子 10 米台奥运连冠的中国选手，而陈芋汐的银牌则延续了中国跳水在该项目的统治力 —— 自 2000 年悉尼奥运会以来，中国队从未让女子 10 米台金牌旁落。正如陈芋汐所言：“郭姐的接力棒传到了我们手上，我们要努力扛起这面大旗”。

巴黎奥运的十米跳台，全红婵与陈芋汐用完美的水花为中国跳水书写了新的传奇。她们的故事不仅是竞技体育的胜利，更是坚持、友谊与传承的勋章 —— 当两面五星红旗同时升起，全世界都看到了中国跳水 “梦之队” 永不褪色的光芒。